VEDERE CON IL CUORE – Una giornata da toccare

5 luglio 2025, ore 18:00 – Parco di Molentargius, Cagliari

Una giornata all’insegna del benessere e della scoperta sensoriale, immersi nella natura del Parco di Molentargius. L’iniziativa è rivolta a tutte e tutti, e propone un percorso esperienziale che unisce corpo, mente e territorio.

Programma della giornata:

• Ore 18:00 – Ritrovo presso il parcheggio recintato situato alla fine di Via la Palma (ingresso Saline – Cagliari).
• Ore 18:00 – 19:00 – Itinerario sensoriale: un percorso alla scoperta delle peculiarità del Parco di Molentargius, arricchito da riproduzioni tattili e racconti legati alla storia delle saline.
• Ore 19:00 – 20:00 – Sessione di yoga e meditazione: pratica sul respiro (pranayama), sequenza di posizioni, rilassamento guidato, meditazione con mantra e musica.
• Ore 20:15 – Conclusione dell’attività con uno spuntino e un aperitivo al tramonto, in un momento di convivialità e condivisione.

La partecipazione è aperta a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta a queste pratiche. Chi non è in possesso del tappetino da yoga potrà usufruirne in loco gratuitamente. Si raccomanda abbigliamento comodo, cappellino e borraccia.

Informazioni utili:
Luogo: Parco di Molentargius – Ingresso Via la Palma, zona Saline, Cagliari
Per info e contatti: 392 466 5377